バッティングのスイングスピードをアップするには、まずは正しいスイングが出来ているかを確認する必要があります。
- ドアスイングになっていないか？
- インサイドアウトのスイングは出来ているか？
- 下半身と上半身の連動が出来ているか？
というチェックですね。
スイング自体が間違ったスイングだと、どんなに練習してもスイングスピードは上がりません。
下手をすれば、変なクセを強くするだけになってしまいます。
まずはバットが正しく振れているのかをチェックする！
女子野球では、男子と比べてパワー不足が否めません。
ですので、しっかりと綺麗なスイングをする必要があります。
ドアスイング・インサイドアウト・体の力の連動や体重移動などが分からない！
そんな場合にはまずは下記の記事からバッティングの基礎をご紹介していますよ。
何が何でも最短でバッティングが上達したい！
その様な場合には、下記のバッティングDVDをチェックしてみて下さいね。
バッティングのスイングスピードを上げる方法
スイングスピードを上げるには、インサイドアウトでしっかりとグリップから出してヘッドが後から追いぬくスイングが必要です。
このインサイドアウトのスイングで、バットがしなりヘッドが走るんですね。
ですが、なかなか体感しにくいですし、うまく力が伝わっているかも分かりにくいです。
その様な時に、スイングのヘッドスピードを確認して体感できるトレーニングバットが「パワースラッガー」になりますよ。
パワースラッガーの特徴は！？
パワースラッガーでバッティングが上達する理由は以下の4点になります。
- バットを構えた時に、バットの重心がグリップに来るのでリラックスした構えを習得できる
- 重りがあるために手打ちにならないバットの構造
- ヘッドスピードの体感とインパクトの瞬間が分かる
- 重りが移動しバットの重心が変わるために力の伝わり方が体感できる
パワースラッガーは「小学生用・中高生用・高校一般用」と3種類ありますよ。
パワースラッガーの詳細については、公式ページに掲載されていますよ。
バッティングが最短で飛躍的に上達するDVD
バッティングで一番大切な「強く遠くに打つ」バッティングを教えてくれます。
特に女子選手には欲しい長打力が身に付くバッティング上達DVDですよ。
バッティングの基本がしっかりと詰まったベストセラーのDVDです。
元プロ野球選手が直伝してくれるバッティング技術になりますよ。
内野守備が上達するDVD
日本でもメジャーでも二遊間を守った「川﨑宗則」が実践的な守備を教えてくれます。
内野守備の技術は、このDVDに全て詰まっていると言っても過言ではありません。
様々な技術、連携、ポジショニングとさらにレベルアップできる内容です。
一歩目の判断が早くなり、より素早い送球が出来る様になる内野守備DVDですよ。
ピッチャーのコントロールを良くする方法
投手のコントロールを良くする技術と練習方法です。
制球力を磨けば、調子が悪い時でも試合中に修正していく能力が身に付きますよ。
コントロールは投手の生命線です。大崩れしてゲームを壊さない安定した投手技術です。
いつでもストライクを取りるゲームが作れるピッチャーを目指しませんか？
ピッチャーの球速アップ
今よりも球速アップを図りたい場合には良いトレーニング方法になりますよ。
目標は3ヶ月で10km/h～15km/hのスピードアップです。
腕がしっかりと振れるので、変化球のキレも増してきますよ。
このトレーニングが良い点は「肩や肘」を怪我から守るトレーニングも兼ねている点ですよ。
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女子プロ野球選手になりたい女子を応援中！
たまに球場に行きビールチケットを買っています。
スポナビライブが終了して悲しいです TT
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